Augustus 2016 – Nu mijn dochter ‘Bo’ een paar weken oud is waag ik mee aan een potje ‘moeder-dochter’ yoga.
‘ Yoga en Drugs zijn de grootste industrieën in Amsterdam’ , vertelde een marketing strateeg eens tegen me. De hipster loopt in een kekke yogabroek en er lijken meer yogascholen dan bakkers in de hoofdstad. Bijna elke verjaardag hoor ik wel iemand zeggen een yogaopleiding te hebben afgerond. Mijn lief verteld dan enthousiast dat ik ook een yogadocent ben. Spontaan krijg ik dan zin om de ander te overtuigen ik niet zo’n persoon ben die meelift op de yogahype. Maar is dat eigenlijk wel zo ?
Ook ik ben begonnen als yogadocent op het moment dat het populair was, terwijl ik 10 jaar daarvoor in aanraking kwam met yoga. Eerst was het aanvankelijk vooral een uitdagende manier van fysieke beoefening. Pas later kwam ik in aanraking met het introspectieve karakter van yoga, en ben ik me meer gaan verdiepen in de verschillende lagen die yoga heeft. Periodes was ik die persoon die voor zes uur het bed uitsprong om de ‘Mysore’ beoefening te doen.Totdat ik zwanger werd, en ineens was het rustige , kalme gevoel wat ik van yoga kreeg zomaar daar. Het mediteren en de dagelijkse fysieke beoefening verdween meer naar de achtergrond. Stiekem voelde ik me een nep-yogi, die aan niemand kon verantwoorden waarom ik niet dagelijkse op de mat stond. Alsof kwantiteit van beoefening een indicatie is van je waarde als yogabeoefenaar.
Nu als ‘new-born’ moeder weer terug van verlof, kan ik opnieuw kiezen waar ik mijn aandacht op richt. Tot mijn verrassing merk ik dat ik vol enthousiasme en vreugde mijn yogamat weer uitrolde in de woonkamervloer zodra het kon. Wanneer nu iemand op een verjaardag me verteld dat ze net een yogaopleiding heeft afgerond, ben ik alleen maar trots en nieuwsgierig. Wat gaat er in de nabije toekomst gebeuren in Amsterdam met zoveel yogadocenten ? Zoveel kennis en ervaring…. daar komen wel mooie dingen van !
5 tips om je niet gek te laten maken door ‘welzijns’ hypes
- Geloof niet dat je de ruzie met je lief ongedaan maakt door een potje mediteren in de ochtend. Geef elkaar gewoon een goed ontbijt en een hartstochtelijke zoen.
- Zie in dat er altijd periodes zijn dat je een beoefening intensiveert en dat er periodes zijn dat je voorkeur uitgaat naar youtube’en op de bank.
- Ervaar dat je soms simpelweg gelukkig bent, zonder dat je er op uit was.
- Yoga is een levenslange ‘practice ‘ en groeit mee met de levensfase waarin je je verkeert.
- Voel je niet schuldig als je stiekem met afkeer naar de happiness en flow kijkt, omdat elk artikel lijkt te gaan over iets waar je eigenlijk niets meer over wilt horen.
0 reacties